La medicina tradicional china ( MTC) ha utilizado la menta durante siglos como una hierba refrescante y beneficiosa para el verano. La menta, conocida como “Bo He” en chino, se ha usado para contrarrestar algunos efectos del calor y promover el bienestar durante esta temporada.

A continuación te presentamos algunos de los usos de la menta en verano según la MTC que desde una visión y cultura diferente, vienen a coincidir con muchos de los usos tradicionales de esta planta en la Península Ibérica.

1.- Refrescar el cuerpo: la menta tiene una naturaleza refrescante y fresca, lo que la hace ideal para combatir el calor en verano. Puede ayudar a reducir el calor interno del cuerpo y aliviar síntomas como la sed excesiva, el sudor excesivo y la sensación de bochorno.

2.- Tratar las molestias gastrointestinales: durante el verano, el calor puede afectar al sistema digestivo causando síntomas como indigestión, acidez estomacal y diarrea. La menta es conocida por su capacidad para calmar el sistema gastrointestinal y aliviar estos malestares.

3.- Aliviar dolores de cabeza y mareos: la menta tiene propiedades, entre ellas antiinflamatorias, que pueden  ayudar a aliviar dolores de cabeza y mareos asociados con el calor excesivo. Su aroma refrescante también puede ayudar a reducir la tensión y mejorar el estado de ánimo.

4.- Despejar la congestión nasal: en verano, las alergias y la congestión nasal pueden ser comunes debido al aumento de polen y otros alérgenos en el aire. La menta tiene propiedades descongestionantes que pueden ayudar a abrir las vías respiratorias y facilitar la respiración.

5.-Mejorar la circulación: el calor del verano puede dificultar la circulación sanguínea y provocar hinchazón en las piernas y los pies. La menta puede ayudar a mejorar la circulación y reducir la retención de líquidos.

6.- Promover relajación y sueño: el verano puede traer consigo noches calurosas y dificultades para conciliar el sueño. La menta, con sus propiedades calmantes, puede ayudar a relajar la mente y el cuerpo promoviendo un mejor descanso.

Se puede entender lo anterior si tenemos en cuenta que el tropismo de esta planta, es decir la respuesta direccional o tendencia a actuar con más facilidad, contundencia o exclusividad sobre un órgano/s determinado, se dirige principalmente  al Corazón, Estómago, Pulmón e Hígado.

Así que ya sabes, este verano deleita tu paladar y cuida de tu bienestar con una refrescante bebida de menta. No solo disfrutarás de su sabor único y revitalizante sino que también te beneficiarás de sus propiedades saludables.

¡Prepárala hoy y saborea el verano mientras cuidas de ti mismo de la mejor manera!

Puedes pasar por el Herbolario Zeppelin y ver la variedad de infusiones y tés con menta que tenemos. ¡Te esperamos!